L'Ardèche

Sport Ludi : une journée pour les + de 60 ans

Vous avez plus de 60 ans ? Venez passer votre journée du jeudi 28 septembre 2017 à MuséAl site antique Alba-la-Romaine, activités physiques, ateliers culturels et spectacle vous y attendent

Jeudiludi : découverte des activités physiques, mais pas que !

Organisée par le Département de l’Ardèche à MuséAl, site antique Alba, le 28 septembre, cette première journée conviviale et de découverte d’activités sportives pour les séniors (+ de 60 ans) : "Jeudiludi", reviendra chaque année… Elle prend place dans le cadre d'une semaine dédiée à la découverte des activités physiques "SportLudi Ardèche" qui verra la veille (mercrediludi) se réunir les collégiens.
Pour cette première, le site antique d’Alba-la-Romaine, s’imposait ! Depuis l’Antiquité, l’exercice physique est connu comme un moyen de conserver la santé ou de la retrouver. Encore aujourd’hui, de nombreuses pratiques sportives sont l’héritage de cette période et pratiquer une activité physique est une des conditions pour rester en forme longtemps.
Sur place et tout au long de la journée, des stands d’information, des ateliers, vous permettront de tester différentes activités sportives (voici-dessous) encadré et accompagné par les comités sportifs et les associations ardéchoises.
Au programme aussi : la visite du site antique et des moments de partage et de rencontre, dont le repas (attention pensez à réserver).
Alors venez nombreux ! Cette journée gratuite s’adresse aux seniors sportifs ou non, aux curieux, aux personnes en recherche d’information, ayant envie de découvrir, de tester ou d’observer des activités proposées sur le territoire.

Inscription avant le 22 septembre


Merci de remplir un formulaire par personne.

* Champs obligatoires

Le programme de la journée

A découvrir sans modération !

  • 9h30-10h Ouverture de la journée – accueil des participants – inscriptions aux ateliers
  • 10h-11h30 Ateliers découvertes sportives / Visites guidées de MuséAl
  • 10h-11h30 Conférence sur l’approche Carpe Diem, Nicole Poirier, maître de conférence (Conférence initiée et portée par l’AAD, Ardèche aide à domicile)
  • 11h30-13h Apéritif déjeunatoire offert sur inscription
  • 13h-16h Ateliers découvertes sportives / Visites guidées de MuséAl
  • 16h30 Goûter fraîcheur
  • 17h-18h Spectacle « Gladiateur »

Les ateliers

Attention, pensez à vous inscrire pour les ateliers à votre arrivée sur place :

  • Marche nordique
  • Découverte du golf
  • Atelier adresse et jeux de ballon
  • Atelier équilibre et prévention des chutes (15 personnes)
  • Ateliers de découvertes sportives (sarbacane, lancé, vélo adapté)
  • Ateliers « biathlon » marche nordique et lancer de poids ou tir carabine à air comprimé
  • Atelier type fitness jeux de ballon
  • Balade en vélo
  • Green Volley et volley assis
  • Ateliers découverte escrime
  • Ateliers découverte tennis
  • Ateliers activités physiques adaptées
  • Atelier sport et alimentation équilibrée
  • Gymnastique volontaire
  • Balade autour du musée
  • Rando santé
  • Marche d’orientation dans les vignobles, parcours sur site
  • Visite guidée du musée
Département de l'Ardèche

Hôtel du Département
Quartier la Chaumette – BP 737
07007 Privas cedex
Tel. 04 75 66 77 07

Tel. 09 69 39 07 07 (Pour toutes les infos déplacement)

Ouverture du lundi au jeudi 8h - 18h30
le vendredi 8h - 18h00
Du 24 juillet au 1er septembre 2017
lundi au vendredi 8h - 17h

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